Immagina di essere un giocatore di tennis durante un match. In questa partita te la devi vedere contro due avversari: uno è il giocatore dall’altra parte della rete, l’altro ce l’hai dentro la tua testa!
Questo corso online, è un viaggio nel mondo della massima prestazione per comprendere i fattori psicologici che influenzano i tuoi rendimenti affinchè tu possa tornare ad esprimerti il più vicino possibile alla tua performance potenziale.
Il modello di ottimizzazione della prestazione che ti presenterò in questo corso online si chiama SFERA, modello che nasce dall’intuizione del professor Giuseppe Vercelli che, nella costante ricerca di procedure che consentissero l’ottimizzazione della prestazione, aveva maturato la convinzione che una prestazione ottimale fosse la giusta regolazione di cinque elementi fondamentali: la Sincronia, i Punti di Forza, l’Energia, il Ritmo e l’Attivazione. Cinque fattori che interagendo compongono la sfera, come acronimo, ma anche come metafora della prestazione eccellente.
L’obiettivo di questo video corso è di portati a maturare la giusta familiarità con il modello SFERA in modo tale che tu possa servirtene per le tue prossime sfide sportive e non.